Kategorijos archyvas: Sveikatos priežiūra

Plaukų priežiūra – svarbi tinkama rutina

Norint turėti gražius plaukus greičiausiai retai užtenka tik reguliariai juos išplauti. Žinoma, kartais gera genetika gali užtikrinti puikią plaukų būklę ir tekstūrą, tačiau daugeliui tam, kad galėtų džiaugtis dailiu plaukų spindėjimu tenka nepamiršti tinkamos plaukų priežiūros rutinos. Prasti šampūnai, nuolatinis karštų žnyplių naudojimas, plaukų nepridengimas saulėje bei kepurės nenešiojimas šaltuoju sezonu gali būti ne pats geriausias derinys. Yra labai daug priežasčių kodėl plaukai gali atrodyti nedailūs, prarasti spindesį ar labai veltis. Tinkama plaukų priežiūros rutina atradus kokybiškas priemones gali viską apversti aukštyn kojomis į gerąją pusę. Taigi, jei dar vis daromos klaidos plaukų priežiūroje, jų reikia atsisakyti ir pradėti rimčiau domėtis ko reikia plaukams, kad jie būtų sveiki ir gražūs.

Plaukų dažaiPirmiausia, itin svarbios profesionalios priemonės. Tarkime, plaukų slinkimas tikrai neturėtų būti tvarkomas su kokiu nors aliejuku, kurio efektas neįrodytas arba jis yra visiškai neaiškaus poveikio. Geriausia domėtis kas yra specialiai tam sukurta. Nioxin priemonės yra vienas geriausių produktų norint sustiprinti plaukus, stabdyti plaukų slinkimą. Kitoms problemoms spręsti kartais irgi verta investuoti, jog būtų galima džiaugtis dailiais plaukais. Puikių produktų rasti galima – https://kosmetikosparduotuve.lt/.

Skaityti straipsnį “Plaukų priežiūra – svarbi tinkama rutina” »

Barzda ir stilius – nesuderinama?

Ilgą laiką barzdos buvo ne itin madingos ir kuo toliau tuo vyru su barzdomis mažėjo, tačiau ne taip ir seniai jos ir vėl sugrįžo. Deja, daugelio požiūris į barzdą nebūtinai yra teigiamas, nes plaukeliai ant veido neatrodo stilingai, švariai ar tuo labiau rimtai. Kodėl taip yra paaiškinti nesunku. Neprižiūrima, nekerpama, neformuojama barzda tikrai atrodo netvarkingai, todėl tas nėra siejama su rimto vyro įvaizdžiu, stiliumi ar mada. Dažnai barzdoti vyrai įsivaizduojami su skirtingo ilgio plaukeliais iš visų pusių, tačiau šiais laikais gausu būdu barzda pasirūpinti ir atrodyti dar geriau nei tie, kurie veido plaukelius nusiskuta. Taigi, kaip formuoti barzdą, jog pavyktų atrodyti stulbinamai?

Barzdos priežiūraPirmiausia, kaip ir bet kokios depiliacijos atveju, reikia paruošti odą skutimui. Visgi, kad ir kokie būdai bebūtų pasirenkami, barzdos priežiūra gali jautriai paveikti odą. Net jeigu oda nėra jautri ir nesusidirgina nei vaško, nei barzdaskutės, nei peiliuko naudojimo metu, vis tiek jai reikia dėmesio. Taigi, labai svarbu turėti skutimosi priemonę, kurią patepus ant visiškai švarios ir nusausintos priemonės būtų galima tikėtis sklandžios procedūros. Ji turi suminkštinti tiek odą, tiek plaukelius. Tuomet galima pradėti skusti plaukelius ten, kur jie nereikalingi, jog būtų suformuota ideali barzdos forma. Pašalinus plaukelius bus iš karto matyti ant kiek vaizdas pagerėja ir atsiranda gana stilingas įvaizdis. Ūsus rekomenduojama patrumpinti žirklėmis, jeigu norima, jog viskas atrodytų proporcingai.

Skaityti straipsnį “Barzda ir stilius – nesuderinama?” »

Krūtų didinimas dailesnėms kūno proporcijoms

Krūtų didinimas implantaisMoters kūno sudėjimai dažnai labai skiriasi. Juk viskas priklauso ne tik nuo gyvenimo būdo, mitybos, fizinio aktyvumo, bet ir amžiaus, paveldimumo ir daugelio kitų dalykų. Natūraliai kūnas gali būti ne toks, kokio norisi, todėl moterys dažnai kompleksuoja dėl to ko neturi arba dėl to kas neatrodo joms taip gerai, kaip pas kitas moteris. Labai dažna problema, kurią įvardina pačios moterys yra maža krūtinė. Taip pat kompleksuoti galima ir dėl ne vienodų krūtų, per didelių ar neįprastos formos krūtų, tačiau dažniausiai operacijai ryžtasi būtent tos, kurių krūtinė joms atrodo per maža.

Krūtų didinimas implantais yra itin populiari procedūra ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje. Todėl galvojant apie tokio tipo operacija reikia pasidomėti apie jos eigą, patį gydymą ir, žinoma, pooperacinį laikotarpį. Prieš operaciją plastikos chirurgas taip pat padeda išsirinkti norimą dydį, formą, pakonsultuoja dėl galimų rezultatų, tinkamiausios formos. Žinoma, didelis dėmesys skiriamas ir tam, ko nori pati moteris, tačiau konsultacijos metu daug lengviau įsivertinti kas tiks ir kas gali būti ne itin gera idėja.

Skaityti straipsnį “Krūtų didinimas dailesnėms kūno proporcijoms” »

Riebalų nusiurbimas: mitai, kuriais nereikia tikėti

Pilvo riebalų šalinimasRiebalų nusiurbimas dažniausiai suvokiamas kaip tinginiams skirta operacija, kurie nori susitvarkyti su savo antsvoriu ar visišku nutukimu. Kol daugelis galvoja, kad būtent ši priežastis paskatina žmones tokiai procedūrai ryžtis, viskas yra kiek kitaip. Ko daugelis nežino apie šią operaciją yra tai, jog tai tikrai ne tinginiams skirtas dalykas. Nenorintiems rūpintis savo svoriu, sveika gyvensena ar neturintiems valios susilaikyti nuo persivalgymo, niekas šios operacijos atlikti negalėtų. Visų sričių, o ypač pilvo riebalų šalinimas yra atliekamas tik tiems, kurių kūno masės indeksas yra visiškai normalus arba turi tiek šiek tiek antsvorio. Visais kitais atvejais tokia operacija neatliekama, nebent natūraliai numetama tiek svorio, jog būtų galima riebalus pašalinti. Dažniausiai riebalų nusiurbimas atliekamas kai niekaip nepavyksta susitvarkyti su riebalų sankaupomis tam tikrose vietose. Kartais įvairios pastangos gali būti bevertės, nes tai tiesiog genetikoje užfiksuotas reikalas. Taigi, susipažinkite su labai dažnais mitais apie riebalų nusiurbimą.

Skaityti straipsnį “Riebalų nusiurbimas: mitai, kuriais nereikia tikėti” »

Kaip kovoti su sąnarių skausmu?

Nors gana dažnai manoma, kad sąnarių skausmas – tai problema, kuri vargina išimtinai tik vyresnio amžiaus žmones, tačiau tai tikrai nėra tiesa. Tenka pastebėti, kad dėl šio sveikatos sutrikimo į specialistus kreipiasi vis jaunesni asmenys: taip nutinka dėl pernelyg mažo fizinio aktyvumo, netinkamos mitybos, įvairių gretutinių ligų, ir t.t. Pajutus nemalonius simptomus gana dažnai yra griebiamasi vaistų, tačiau jie dažniausiai užtikrina tik laikiną efektą: kai siekiama, kad skausmai būtų pamirštami ilgam, pravartu laikytis kelių pagrindinių patarimų – jie galės užtikrinti, kad nemalonūs simptomai būtų kiek įmanoma mažiau pastebimi. Taigi, ką svarbu žinoti apie sąnarių skausmą?

Svarbu sureguliuoti mitybą

Jei skundžiatės sąnarių skausmais, turėtumėte vengti riebaus ir sunkiai virškinamo maisto: mitybos specialistai rekomenduoja mėsą pakeisti žuvimi, valgyti daugiau skumbrės ar lašišos (šiose žuvyse yra medžiagų, kurios padeda slopinti uždegimą). Jei sąnarių skausmas ima varginti keičiantis orams, tokiu atveju į mitybos racioną vertėtų įtraukti daugiau neapdorotų grūdų, vaisių ir daržovių.

Skaityti straipsnį “Kaip kovoti su sąnarių skausmu?” »