Karatė Shido yra veiksminga ir visapusiška kovos menų sistema, šimtmečius naudojama fizinei ir psichinei sveikatai gerinti. Tai unikali kovos menų forma, kurioje tradicinės technikos derinamos su šiuolaikiniais savigynos būdais, todėl yra išsami mokymo programa įvairaus amžiaus ir gebėjimų žmonėms. Naudojant smūgiavimo, griebimo ir sąnarių fiksavimo technikas, karatė Shido moko mokinius saugiai ir efektyviai naudoti savo kūną. Karate Shido treniruotės ne tik puikiai treniruojasi, bet ir padeda pagerinti fizinę būklę ir psichinę gerovę. Taip yra todėl, kad mokiniai išmoksta kontroliuoti savo emocijas ir padidinti savidiscipliną, taip pat išsiugdo gebėjimą greitai ir veiksmingai reaguoti įvairiose fizinėse situacijose. Karate Shido treniruotės, kuriose taikomas visapusiškas požiūris į savigyną, gali būti neįkainojama bet kurios bendros fizinės būklės ir geros savijautos programos dalis. karate-shido.lt ir sporto nauda.
Įvadas į karatė Shido
Karatė, kas reiškia "tuščios rankos", yra kovos menas ir kovos sportas, sukurtas Riūkiū salose. Manoma, kad jis atsirado kaip savigynos forma, kurią salų gyventojai naudojo prieš dažnus piratų išpuolius. Šido karatė ištakos siekia XV a., kai salas kontroliavo Riūkiū karalystė. Būtent šiuo laikotarpiu karatė tapo japonų kultūros dalimi, o į Japoniją jį atvežė Riūkiū vienuoliai. Vėliau japonai karatė ėmė naudoti kaip sporto šaką, kuri išsivystė į daugybę šiuolaikinių formų, įskaitant karatė šido.
Net jei turite geriausius pasaulyje įgūdžius ir treniruotes, jei neturite tinkamos psichikos varžytis, pralaimėsite. Dėl šios priežasties labai svarbu, kad prieš dalyvaudami bet kokiose varžybose būtumėte psichologiškai pasirengę. Dauguma varžybų vyksta dojo (kovos menų salėje), kur jas stebi žiūrovai, teisėjai ir kiti dalyviai. Dėl to kai kurie žmonės gali jausti nerimą ir nervintis, tačiau tinkamai pasiruošę galite su tuo kovoti. Prieš dalyvaudami savo pirmosiose karatė varžybose, turėtumėte padaryti keletą dalykų: – Įsivaizduokite save varžantis ir pasiekiantį sėkmę. Tai padės sumažinti galimą nervingumą ir suteiks jums daugiau šansų, kad jums pasiseks. – Pasidomėkite sėkmingais sportininkais ir karatė varžybų dalyviais. Tai padės jums suprasti, ko reikia, kad pasiektumėte sėkmę, ir įkvėps jus. – Nustatykite savo stipriąsias ir silpnąsias puses. Žinodami, kas jums gerai sekasi ir kur galite tobulėti, galėsite atitinkamai orientuoti treniruotes.
Aktyvus gyvenimo tempas šiuo metu dažnai vadinamas viena geriausių alternatyvų tiems, kurie nori būti sveiki ir laimingi. Tiesa, aktyvus gyvenimas tikrai nereiškia, kad žmogus turi labai daug ir labai aktyviai sportuoti. Dažniausiai užtenka daugiau judėti, kad pavyktų geriau jaustis. O tam, žinoma, reikalingi geros kokybės 
Ieškantiems smagių pramogų vasaros metu, galiausiai, norintiems kad pavyktų kuo maloniau įkvėpti vasarą – tokiu atveju 
Pastaruoju metu Regitroje laikomi vairuotojų egzaminai yra vis sudėtingesni. Daugelis skundžiasi, kad išlaikyti darosi vis sunkiau ir ieškomi įvairūs būdai kaip tai padaryti. Svarbiausia ką reikia daryti norint išlaikyti egzaminus – laikyti juos tinkamai jiems pasiruošus. Labai dažnai daroma esminė klaida, kai būsimas vairuotojas galvoja, kad šiek tiek pasimokęs nueis ir lengvai išlaikys egzaminus. Tokie atvejai baigiasi tuo, kad egzaminas neišlaikomas ir reikia vėl mokytis bei mokėti pinigus už egzamino laikymą. Norint nemokėti be reikalo pinigus ir vis eiti laikyti egzaminų, reikia jiems tinkamai pasiruošti.